Voorwoord

Het klimmen moet wel leuk blijven; klim dus veilig en gezekerd hier een paar praktische tips voor voor en tijdens het klimmen

 

1.    Gebruik je gezond verstand !!!

Dit uitrustingsstuk heb je altijd bij je

 

2.    Weet waar je aan begint

Volg eerst een cursus, huur een gids of ga met ervaren mensen mee

 

3.    Bescherm jezelf met kennis en informatie

Weerbericht, weerkunde, EHBO, ongevallenkunde, alpiene gevaren, etc.

 

4.    Bereid jezelf thuis goed voor

Conditie, gebiedsinformatie, tochtenkeuze, tochtgenoten

 

5.    Acclimatiseer grondig

Neem de tijd om aan de hoogte te wennen

 

6.    Kies voor tochten met een ruime veiligheidsmarge

Qua tijd, groepsgenoten, moeilijkheidsgraad en omstandigheden

 

7.    Laat weten waar je heen gaat en hoe laat je verwacht terug te zijn

Hotelhouder, campingburen, Huttenwirt, huttenboek

 

8.    Zorg voor een adequate uitrusting

Neem noch te veel, noch te weinig mee

 

9.    Maak een planning, let onderweg continu op en evalueer

Wees je bewust van je keuzes en eerdere gebeurtenissen

 

10.    Wees eerlijk tegenover jezelf en anderen

Houd je niet groot voor anderen, vertrouw op jezelf

 

11.   Blijf kalm als er toch wat gebeurt

Met paniek wordt de situatie meestal alleen maar erger

 

12.   Pas de regels van EHBO en ongevallenleer toe

Eigen veiligheid eerst! Heb je hulp van anderen nodig? Geef het noodsignaal